زود انزالی و راهکار درمان آن

اختلالات انزال به ویژه زود انزالی از اختلالات شایع در مردان است.

اختلال در انزال، به پنج قسم شایع تقسیم میشود که عبارت‌اند از: انزال زودرس، انزال دیررس، ناتوانی در رسیدن به انزال، انزال دردناک و عدم انزال.

مشکلات جنسی از مشکلات جنسی رایج و نسبتا عمومی هستند و افراد زیادی با این مشکلات درگیر هستند. یک فرد وقتی به انزال زودرس دچار است که بدون خواست خود یا زودتر از زمان کافی به اوج لذت جنسی برسد. افرادِ دچار زودانزالی، معمولاً در زمانی کمتر از یک دقیقه بعد از تحریک به ارگاسم می رسند و نمی توانند آن را به تاخیر بیندازند. تقریبا از هر سه مرد، یک نفر به زود انزالی دچار است و آن را تجربه کرده است و این مشکل می تواند به ناکامی در روابط زناشویی و استرس منجر شود؛ اما در واقع این یک مشکل رایج و طبیعی است و خیلی از افراد به آن دچار هستند. افرادی که زود انزالی دارند نباید دچار اضطراب شوند بلکه با راه های مختلف خوراکی و عملی می توانند مشکل زود انزالی را درمان کنند. شاید برایتان جالب باشد که بدانید، نگرانی بیش از حد از بابت زود انزالی و فکر کردن زیاد به آن، خود یکی از عوامل زود انزالی است! بنابراین کسی که به زودانزالی مبتلا است نباید استرس و نگرانی به خود راه دهد و در عوض باید به دنبال درمان های طبیعی باشد.

 

دلایل زود انزالی به دو بخش اولیه و اکتسابی تقسیم می شود.

 

در دلایل زود انزالی اولیه بیشترین دلیل مربوط به نواحی عصبی فرمانی مغز بیمار میباشد یکی از این عوامل بیش فعالی میباشد.
یکی دیگر از دلایل بالا بودن حس سر آلت آقایان میباشد.

درمورد مسائل ثانویه که بسیار شایع است استرس و اضطراب می باشد که تاثیر بسیار بالایی در روند زود انزالی آقایان دارد.
در این مورد افراد قبلا دچار معضل زودانزالی نبوده اند ولی متاسفانه با وارد شدن استرس های دوره ای دچار مشکل زود انزالی میشوند.

یکی دیگر از عوامل نداشتن خواب کافی و همچنین نداشتن رژیم غذایی(لینک داخلی­) مناسب است که باعث ایجاد زودانزالی در آقایان میشود.

بعضی از بیماری ها نیز مانند مشکلات تیروئیدی یا تیروئید پرکار باعث ایجاد زودانزالی در آقایان میشود.

افرادی که دچار رفتارهای پرخطر جنسی و عفونت های شدید جنسی میشوند، از جمله این افراد هستند که با مراجعه به پزشک متخصص ارولوژیست میتوانند، از ابتلا به ابین بیماری  جلوگیری کنند.

بر اساس تحقیقی که در مجله International Society of sexual medicine منتشر شد

انزال زودرس به انزالی گفته می شود که مرد هیچ گونه  کنترلی روی آن ندارد و به قدری زودهنگام تافاق می افتد، که مرد و زن هیچ یک به رضایت جنسی نمی رسند.
در واقع انزال در تمامی مردان زودهنگام است، اما تفاوت اصلی در توانایی کنترل این موضوع است، ناتوانی در کنترل غیرطبیعی است و نیاز به مشورت و درمان دارد.

 

درمان زود انزالی با سیرسیاه لوآ

درمان زودانزالی از طریق قرص و دارو کم و بیش موثر است، اما معمولا با عوارضی همراه است. یکی از این درمان ها، استفاده از داروهای ضد افسردگی است. داروهای متادون و ترامادول هم باعث طولانی تر شدن رابطه می شود، اما این داروها اعتیاد آور بوده و مصرف مداوم آن ها اصلا توصیه نمی شود. بنابراین روی آوردن به درمان های طبیعی و سنتی گزینه ی بسیار مناسب تری است. همچنین بعضی تکنیک های عملی هم وجود دارد که می تواند تا حدودی در درمان زودانزالی مفید باشد و بدون عوارض است.

سیر سیاه و درمان زودانزالی،بررسی تحقیقات

تحقیقات علمی نشان داده اند که خوردن مواد غذایی که دارای مقدار زیادی روی و منیزیم هستندمی تواند زمان رسیدن به انزال را افزایش و زود انزالی را کاهش دهد

یکی از این مواد سیر است و از آن جهت که خوردن سیر به علت بوی بدی که در دهان ایجاد می کند سخت است می توان از سیر سیاه به جای سیر استفاده کرد که به همان میزان روی و منیزیم دارد. بنابراین سیر سیاه می تواند به درمان زود انزالی کمک کند. بعضی مواد غذایی دیگری که غنی از روی و منیزیم هستند شامل تخمه کدو، کنجد، بادام، اسفناج و گوشت قرمز هستند. مورد  جالب توجه این است که سیر سیاه هر دو ماده روی و منیزیم را در خود جای داده است.

طبق  گفته محققان وبسایت یک موسسه تحقیقات سلامت جنسی در هند، سیر یکی از بهترین مواد غذایی برای درمان زود انزالی است. سیر سیاه هم همان تاثیر سیر را در درمان زودانزالی خواهد داشت، چون سیر سیاه همان خواص سیر را داراست و حتی برخی خواص سیر در سیر سیاه چندین برابر شده است. به علاوه خوردن روزانه سیر، به علت ایجاد بوی بد دهان و طعم تند و زننده ای که دارد بسیار سخت است، اما خوردن سیر سیاه خیلی راحت تر از سیر معمولی است و باعث می شود مصرف روزانه آن برخلاف سیر، امکان پذیر باشد. طبق گفته این موسسه تحقیقاتی، سیر به علت خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی که دارد باعث می شود گردش خون بهبود یابد. این موسسه توصیه می کند که برای درمان زودانزالی روزانه یک عدد سیر یا سیر سیاه مصرف شود و نه بیشتر.

تاکنون هیچ تحقیق علمی معتبری، خواص ماده ی خوراکی سیر سیاه را برای زود انزالی را مستقیماً مورد آزمایش قرار نداده است و این مطلب هنوز جای تحقیق و بررسی دارد. با این وجود تجربه بعضی افراد نشان می دهد سیر سیاه برای درمان زود انزالی بسیار موثر بوده و برای زود انزالی مفید است. لطفا اگر شما هم تجربه ای در این زمینه دارید در بخش نظرات اعلام بفرمایید تا سایر افراد هم استفاده کنند.

 

نحوه ی مصرف سیر سیاه برای درمان زودانزالی

برای تاثیر سیر سیاه بر زود انزالی دستور العمل خاص و تاکیدی در مورد مصرف آن وجود ندارد و فرد هر موقع که مایل بود می تواند سیر سیاه مصرف کند و فرقی ندارد. برای نتیجه گرفتن باید مصرف سیر سیاه حتما مداوم باشد و به همین علت ما توصیه می کنیم سیر سیاه را قبل از صبحانه یا همراه با صبحانه مصرف کنید تا مصرف هر روز را فراموش نکنید وهمچنین مصرف با وعده صبحانه باعث می شود سیر سیاه بهتر جذب شود و در طول روز انرژی تان نیز بیشتر شود.

سیر سیاه چربی سوز است؛ اگر ورزش روزانه دارید، سیر سیاه را یک ساعت قبل از ورزش مصرف نمایید تا به چربی سوزی و کاهش چربی های مضر بدن همراه با ورزش کمک کند.

 

لینولئیک درسیرسیاه و تاثیرآن

لینولئیک موجود در سیر سیاه یکی از اثربخش ترین مواد برای درمان زود انزالی است. که باعث افزایش سطح انرژی جنسی در بدن شده و در نهایت او را از ناتوانی نجات میدهد.

لینولئیک موجود با ایجاد گرمایش جنسی علاوه بر درمان زود انزالی با رفع مشکل سردی روابط، ازاین مسئله پیشگیری نیز می‌کند.

این ماده غذایی مورد تایید پزشکان است و آنها توصیه می‌کنند در طول هفته چندین بار از سیر همراه با غذا استفاده شود تا لینولئیک موجود در آن وارد بدن شود.

 

توجه داشته باشید درمان زود انزالی یکی از ده‌ها خواص سیر سیاه میباشد.
از خواص دیگر سیر سیاه می توان به خاصیت آنتی اکسیدانی و تقویت سیستم ایمنی بدن، کنترل بیماری دیابت، کنترل فشار خون و حتی لاغری نام برد.

برای اطلاع بیشر از خواص سیر سیاه میتوانید به مقاله همه چیز درمورد سیرسیاه مراجعه کنید.